Il existe plusieurs modes de consommation du CBD, qui ont des effets plus ou moins rapides : vaporisation, inhalation, prise de gélules ou d’huile, et consommation des fleurs de CBD.
C’est l’inhalation qui permet d’obtenir les effets les plus rapides sur le corps. Toutefois, si vous préférez consommer des fleurs de CBD, voici comment faire pour en ressentir les effets rapidement.
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Plan de l'article
Qu’est-ce qu’une fleur de CBD
La fleur de CBD vient du chanvre, une plante aujourd’hui considérée comme médicinale. Le CBD, ou cannabidiol, fait partie des substances autorisées par la législation depuis quelques années. La fleur de CBD est en vente légale en France, et on peut la trouver en boutique physique ou bien en ligne.
En revanche, il ne faut pas confondre le CBD avec le THC. C’est ce dernier qui est considéré comme une drogue en raison de ses effets psychoactifs et de la dépendance qu’il peut créer.
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Le chanvre contient des cannabinoïdes, qui sont des molécules aux nombreuses vertus. Les fleurs de CBD offrent donc des bienfaits avérés sur la santé et le moral.
Les deux types de fleurs de CBD
Dans le commerce on trouve deux types de fleurs de CBD. La variété “Sativa” pousse dans les climats tropicaux, en Afrique et en Asie. C’est le type de fleurs pour lequel opter lorsqu’on souhaite améliorer sa concentration, sa créativité, ou bien sa productivité au travail.
La variété “Indica” est originaire des régions d’Inde, du Pakistan et de l’Afghanistan. Cette variété à un taux de CBD plus élevé. Elle agit donc plutôt sur la relaxation et l’apaisement, c’est pourquoi elle est conseillée pour apaiser le stress ou favoriser l’endormissement.
La rapidité d’action des fleurs de CBD en fonction du mode de consommation
Il y a trois méthodes de consommation des fleurs de CBD que nous recommandons. Selon la méthode choisie, la rapidité et la durée d’action vont différer.
En revanche, fumer la fleur de CBD n’est pas recommandé. La combustion de cette dernière va détruire les molécules qui sont bonnes pour la santé. En plus, des particules mauvaises pour la santé présentes dans la fumée seront assimilées par l’organisme.
La méthode la plus rapide : l’inhalation
Pour profiter des bienfaits des fleurs de CBD rapidement, c’est l’inhalation de vapeur d’eau qui est à choisir. En effet, les molécules des fleurs de CBD vont se fixer aux gouttelettes d’eau, et être dirigées vers les poumons pour être redirigées vers tout le système sanguin quasi-immédiatement. Les effets vont en revanche s’estomper rapidement.
Pour que les fleurs de CBD dévoilent tous leurs bénéfices, il est bon de les faire chauffer au four à 100°C pendant trente minutes. Cette étape s’appelle la décarboxylation. Il ne faut jamais dépasser les 180°C sous peine de détruire les molécules.
Ensuite, faites bouillir les fleurs de CBD dans de l’eau, puis placez votre tête au-dessus du récipient en la couvrant d’une serviette. Il existe aussi des vaporisateurs dédiés à cet usage dans le commerce.
La méthode la plus simple : l’infusion
Les fleurs de CBD peuvent être préparées simplement, comme s’il s’agissait d’une tisane. Là aussi, il faut procéder en amont à la décarboxylation.
Les effets se font ressentir entre 30 minutes et une heure après la consommation, le temps que la digestion se mette en place. Ils vont durer entre trois et six heures.
Si vous n’aimez pas le goût, il est possible d’ajouter du miel ou même du thé noir.
La méthode la plus durable sur le temps : l’ingestion
En préparant des recettes à base de CBD, les effets vont durer plus longtemps. En effet, c’est grâce au processus de digestion que les molécules vont être acheminées dans le corps. Généralement, les effets durent six heures.
Il existe pléthore de recettes avec du CBD : cookies, gâteaux, ou même en tant qu’herbes aromatiques, vous aurez l’embarras du choix !
Pour faire des cures : la création de capsules de CBD
Enfin, vous pouvez créer vous-même des capsules de CBD à utiliser quand le besoin s’en fait ressentir.
Pour cela, il faut tout d’abord choisir le type de fleur qui correspond le mieux à sa problématique, puis procéder à la décarboxylation. Il suffit ensuite de faire sécher les fleurs de CBD, et de les réduire en poudre, avant de placer cette dernière dans des capsules neutres.
Les effets interviendront de 30 minutes à une heure après l’ingestion, et pourront durer jusqu’à quatre ou cinq heures.